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艾灸的時間應該怎么控制？

  一、每個穴位艾灸的時間

 
    如果是按療程艾灸，連續灸三天，四肢上的穴位一般15-20分鐘左右，背部穴位30分鐘左右根據自己的灸感，以皮膚紅暈不灼傷為度。以后可每隔一日一灸，10天為一個療程，小孩和老人的灸時要短些。
 
    二、一天當中做艾灸的時間
 
    艾灸沒有特別固定的時間，飯前飯后都可以做，只需不要過饑過飽即可。
 
    三、一年當中做艾灸的時間：
 
    一年當中可以按照七天或者十天一個療程灸，但是對于節氣期間艾灸要特別珍惜和注意，每一個節氣都是天人相應的體現。



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